كتاب : الاستشفاء بالأعشاب

12:59 ص المكتبة الزراعية الشاملة

 

كتاب : الاستشفاء بالأعشاب

المؤلف : ياسر جعفر شلبي

تاريخ النشر  : 1996

الناشر  : الدار الذهبية للطبع والنشر والتوزيع

الطبعة : الاولى

عدد  صفحات الكتاب : 176 صفحة

نعيش اليوم في زمن تسود فيه الأدوية والوصفات الطبية المصنعة ، ولكن هل يجب أن تكون الطريقة الوحيدة للشفاء؟ حتى مع وجود كل هذه الخيارات الهندسية في متناول أيدينا ، يجد الكثير من الناس أنفسهم يعودون إلى النباتات الطبية التي بدأت كل شيء: العلاجات العشبية التي لديها القدرة على الشفاء وتعزيز الرفاهية الجسدية والعقلية.

في الواقع ، في بداية القرن الحادي والعشرين ، كان 11 بالمائة من المصادر الموثوقة لـ 252 دواءً تعتبرها منظمة الصحة العالمية "أساسية وضرورية" "من أصل نباتي مزهر حصريًا". تحتوي جميع الأدوية مثل الكودايين والكينين والمورفين على مكونات مشتقة من النباتات. في حين أن هذه الأدوية المصنعة أصبحت بالتأكيد ذات أهمية قصوى في حياتنا ، فقد يكون من المريح معرفة أن قوة الطبيعة في صالحنا ، وأن هذه الخيارات العشبية متاحة لتكمل ممارساتنا الصحية.

لكن مدى القوة التي يمتلكونها لا يزال قيد الاستكشاف. هذه البدائل ليست علاجًا لجميع الحالات ، وهي ليست مثالية. يحمل الكثير منهم نفس المخاطر والآثار الجانبية مثل الأدوية المصنعة. يتم بيع العديد منهم بوعود لا أساس لها. ومع ذلك ، فإن العديد من الأعشاب والشاي تقدم طرقًا دقيقة غير ضارة لتحسين صحتك. انتبه لما تقوله الأدلة حول فعالية كل عشب بالإضافة إلى التفاعلات المحتملة أو مشكلات السلامة. تجنب استخدام الأعشاب للرضع والأطفال وللحوامل والمرضعات. لم يتم اختبار معظم الأعشاب للتأكد من سلامتها لأولئك الضعفاء ، وتجربة الأعشاب لا تستحق المخاطرة.

مع وضع هذه الحكاية التحذيرية في الاعتبار ، قد يبدو اختيار النبات المناسب أمرًا صعبًا لشخص يريد ببساطة أن يشعر بالتحسن دون تناول الدواء. لهذا السبب ، بمساعدة الأخصائي ديبرا روز ويلسون ، نبحث في أكثر النباتات العلاجية فعالية - والتي لديها أدلة علمية قوية لدعم استخدامها الآمن. اتخاذ القرارات بشأن الأعشاب جنبًا إلى جنب مع الأساليب الطبية التقليدية هو أمر يمكنك أنت وممارس الرعاية الصحية الخاص بك معالجته معًا. يلاحظ ويلسون أنه في بعض الأحيان ، يمكن أن يكون تناول النباتات مخاطرة أقل من تناول مكملات مركزة ومصنعة ، حيث أن هناك مخاطر أكبر لتلوث المنتج بعمليات التصنيع. إنها طريقة رائعة لتجربة آثارها والرضا عن نموها بنفسك. يمكن أن تكون الأعشاب أيضًا وسيلة لإضافة العناصر الغذائية اللازمة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون لكل من النباتات والمكملات ، التي لا تنظمها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية للسلامة أو الجودة ، جرعات مشكوك فيها وقد تكون معرضة لخطر التلوث. ضع ذلك في الاعتبار قبل اختيار المكملات الغذائية من الرف. 

----------------------

تنزيل الكتاب

-----------------------------

مشاركة